Alternativ ett är att du reser individuellt där vi skräddarsyr din resa efter dina önskemål gällande datum och innehåll. Det andra alternativet är att du följer med på en gruppresa där vi har en svensk representant med under hela resan. Vi har i dags läget ingen gruppresa inbokad.
Gruppresa:
Dag 1: Vi anländer till resorten och blir välkomnade och visade till vårt boende. Sen är det dags att träffa sin personlige läkare för lättare undersökning och därefter får man sin första dagliga massagebehandling. Varje behandling tar ca 2 timmar.
Dag 2: Idag får vi lära oss lite mer om ayurveda då en av läkarna ger oss grunderna i läran om de tre olika doshorna: vata, pitta och kapha. Vi får lära oss hur vi bör leva och bygga upp vårt immunförsvar för att hålla oss friska och förebygga ohälsa i framtiden.
Dag 3: Yoga och meditation är en naturlig del av den indiska kulturen. Yoga hjälper oss b la att bli smidiga, uthålliga och starka. Meditation gör oss mer medvetna och balanserad. Man får lättare att fokusera på det som är viktigt och att kunna leva i nuet. Vi får en inblick i yogan och meditationens värld med hjälp av en av resortens yoga- och meditationslärare.
Dag 4: Är man sugen på att shoppa lite så åker vi idag in till staden Trivandrum. Turen tar ca 4-5 timmar.
Dag 5: Kosten är en viktig bit av ayurveda. Några av kockarna lär oss idag mer om ayurvedisk mat och matlagning. De berättar även vad de olika kroppstyperna ska äta och varför. Vi får prova att laga några vegetariska rätter som du sen ska kunna laga hemma. (för det kommer du att vilja göra)
Dag 6: Back Water tour, 1/2 dag
Dag 7-8: Egen tid för sol, bad och avkoppling.
Indikationspris: 20.995 kr
Följande ingår:
- Flyg tur och retur Stockholm/Kastrup – Trivandrum (flyg med Emirates eller Etihad)
- Transfer
- Boende i standard rum eller Garden Cottage bungalow, 8 nätter. (önskar du enkelrum eller Special Cottage tillkommer extra kostnad)
- Helpension (buffé eller á la carte)
- 8 st ayurvediska massagebehandlingar á 2 timmar med läkarkonsultation och eventuella mediciner
- Daglig yoga och meditationspass
- Fria läkemedel under vistelsen (efter ordination)
- Svensk guideservice
- Aktiviteterna i programinnehållet (du väljer självklart om vill deltaga eller inte)
Tillkommer gör kostnad för visum till Indien (som du själv ansöker om) och dricks.
Uppgradering till "Special Cottage - bungalow med havsutsikt: 850 kr/person
Bungalow med AC: 1.200 kr/person (gäller i dubbelrum)
Enkelrumstillägg: 2.400 kr
Kontakta oss för prisuppgift för individuell resa.
